fbpx Las mejores bicicletas estáticas (Actualizado: mayo 2019) · CompraMejor.es Saltar al contenido
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Las mejores bicicletas estáticas

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Las bicicletas estáticas son uno de los instrumentos deportivos más extendidos en los hogares. Con ellas, podremos realizar ejercicio cardiovascular, quemaremos calorías y podremos incluso (¡por fin!) añadirlo a nuestra rutina para perder peso.

Poder hacer ejercicio sin necesidad de salir de casa, de depender del clima o de pagar las cuotas del gimnasio son incentivos suficientes para plantear la compra de este producto.

En definitiva, es un aparato muy útil que nos permitirá estar en forma en todas las épocas del año. Para nosotros, destaca el modelo de bicicleta plegable de Ultrasport F-Bike 200B por su relación calidad-precio tan ajustada, con unas cuidadas prestaciones de confort y capaz de plegarse para caber en cualquier espacio.

Algunos consejos previos

Este aparato nos permitirá entrenar especialmente los glúteos y piernas. Sin embargo, es importante resaltar los siguientes consejos de expertos dirigidos a los principiantes en este tipo de deporte:

  • Nunca debemos utilizar este tipo de productos sin calentar antes de utilizarlos y estirar al acabar el ejercicio.
  • Salvo en el caso de las bicicletas de spinning que requieren que nos inclinemos más durante el ejercicio, tendremos que asegurarnos de que la bicicleta permite utilizarla con una postura correcta. Es decir, que nos permita tener la espalda recta en todo momento.
  • Utilizar ropa y calzado adecuado para el ejercicio nos permitirá aguantar mejor la sesión y mejorar nuestras marcas.
  • Tengamos siempre una botella de agua a mano. Es importante estar siempre hidratados durante el ejercicio.

¿En qué tenemos que fijarnos para comprar una bicicleta estática?

Tipo de bicicleta

Una de las primeras decisiones a tomar es el tipo de bicicleta que queremos:

  • Bicicleta estática tradicional: Son bicicletas fijas, ocupan bastante espacio y son las que más se parecen a una bicicleta real. Suelen ser las más cómodas ya que imitan el comportamiento de una bicicleta al uso. Por lo general, no están pensadas para entrenamientos muy intensos. Sin embargo, son perfectas para ponernos y mantenernos en forma.
  • Bicicleta estática plegable: Son perfectas para espacios reducidos. Suelen ser más pequeñas que las anteriores y se pueden plegar para guardarlas en cualquier sitio. Eso sí, aunque son bastante robustas, deberemos descartarlas si nuestro peso es elevado. Y a partir de 100kg será mejor pensar en otro tipo.
  • Bicicleta estática reclinada: Cuenta con respaldo y el asiento está levemente por encima de los pedales. La sensación y la postura es similar a la de las pequeñas barquitas de pedales que podemos encontrar en las playas. Es la más cómoda de todas por tener respaldo, y la mejor opción si padecemos de dolores lumbares. A pesar de todo, advertimos que son bastante grandes, por lo que tenemos que asegurarnos de que contamos con el espacio para guardarla.
  • Bicicleta estática de spinning: Son para entrenamientos intensivos, frecuentes y de larga duración. Simulan una bicicleta de ciclista profesional y está indicada para aquellos usuarios más exigentes. No son las más recomendables para comenzar a aficionarnos a este deporte, ya que son el doble de caras que el resto. Pero tendrá mucho sentido decantarnos por una bicicleta estática de spinning si ya tenemos experiencia en este tipo de ciclismo y ya estamos en forma como para aumentar la intensidad de nuestro ejercicio.

Nuestro peso

Es una de las primeras cuestiones que debemos tener en cuenta a la hora de comprar una bicicleta estática. Porque cada una soporta un máximo de peso concreto. Y si lo superamos acortaremos considerablemente la vida útil de nuestra bicicleta.

Este dato podremos encontrarlo fácilmente en la descripción técnica del producto.

Por norma general, si sobrepasamos los 100kg debemos evitar las bicicletas plegables y será mejor que optemos por las tradicionales o las reclinables, por ser más robustas.

Claro que si superamos los 100kg, pero tenemos más músculo que grasa y estamos realmente en buena forma, podremos plantearnos la bicicleta de spinning como nuestra mejor opción.

Resistencia

La resistencia es lo que nos permitirá regular la intensidad del ejercicio. Y podremos elegir entre 3 tipos:

  • Resistencia por fricción: Es parecido a lo que ocurre con las bicicletas corrientes. Lo que tiene realmente son unas ‘pastillas de freno’ situadas en el volante de inercia (un disco que simula las ruedas de la bicicleta). Cuanto más ajustemos los frenos, más nos costará pedalear y añadiremos intensidad al ejercicio. No es el sistema más recomendable porque el desgaste de las pastillas de freno provoca un ruido incómodo durante su uso. Además, hay que cambiarlas cada cierto tiempo o nos impedirá un pedaleo suave y fluido.
  • Resistencia magnética: Son las más recomendadas actualmente. Logran un pedaleo suave y al funcionar a través de imanes, no se desgastan por el uso ni provocan ruidos molestos. Además, el nivel de intensidad con este sistema se puede regular a través de un botón, lo que lo convierte en un sistema más cómodo.

Sí es bueno tener claro que gracias a esta resistencia podremos regular la intensidad del ejercicio que queramos hacer.

Por norma general, en la mayoría de las bicicletas estáticas encontraremos niveles de intensidad o de dificultad entre 1 y 10 o entre 1 y 20 que nosotros podremos seleccionar.

El objetivo es poder simular, en cuanto a dificultad, una cuesta arriba (con mayor intensidad) o un terreno llano suave (con la menor intensidad).

Peso del volante de inercia

Como hemos mencionado, el volante de inercia es el disco que simula las ruedas de la bicicleta. El peso de este disco es lo que regula la suavidad del pedaleo.

Cuando más peso tenga el volante de inercia, más suave y silencioso girará. Sin embargo, si escogiésemos uno con poco peso, el pedaleo resultará brusco y a trompicones.

Para principiantes, lo recomendable sería moverse en el rango de unos 2 kilos de peso. Sin embargo, si buscamos algo más profesional el volante de inercia no deberá bajar de los 7kg.

Pantalla o consola

Se trata de una pequeña pantalla ubicada normalmente en el manillar o en la barra de la bicicleta (a excepción de las reclinables que se encuentra en frente del sillín).

Aunque podamos encontrar bicicletas sin esta pantalla, no lo recomendamos si queremos realizar un entrenamiento regular.

Esta pantalla será lo que nos indicará algunos datos básicos para poder ponernos objetivos de mejora: desde la velocidad o la duración, hasta la distancia recorrida o las calorías quemadas durante el ejercicio.

Actualmente, podemos encontrar algunas pantallas que permiten extras como conectar música o medir la frecuencia cardiaca.

Ultrasport F-Bike 200B: La más cómoda de las plegables

La marca Ultrasport es un referente en el mundo de los artículos deportivos, y con las bicicletas estáticas no se queda atrás.

De hecho, dos de nuestras mejores opciones son de esta marca, porque tiene la cualidad de ajustar mucho los precios manteniendo unos más que aceptables estándares de calidad en sus productos.

La F-Bike 200B es una bicicleta plegable muy sencilla de montar y fácil de plegar y desplegar. Cuenta con un diseño atractivo y funcional, es muy ligera y ocupa muy poco espacio cuando está ‘cerrada’. Es realmente útil si no disponemos de mucho espacio en nuestro hogar.

Una opción muy atractiva de este modelo es que destaca por su comodidad: el asiento cuenta con respaldo para poder apoyarnos en los momentos de menor intensidad del ejercicio, o para corregir la postura.

Resulta un buen extra si nos gusta pedalear mientras vemos una película, ya que así podemos descansar la espalda y los músculos lumbares.

El asiento también resulta bastante amplio, y consigue ser ideal para aquellos que requieren de asientos más mullidos sin dejar de ser cómodo para las personas más delgadas.

El manillar también está diseñado para poder ser sostenido de diferentes formas, dependiendo del tipo de ejercicio que hagamos en cada momento, y para evitar la fatiga prematura por falta de movimiento.

Además, el manillar cuenta con un sensor del pulso para controlar la frecuencia cardiaca a través de nuestras manos.

Esta bicicleta estática tiene también una resistencia magnética, y el peso del volante de inercia es de 8kg, por lo que el pedaleo es suave y realmente silencioso.

Además, sus 8 niveles de intensidad nos permiten ajustar la dureza del ejercicio.

Podremos controlar nuestra evolución a través de la pantalla incorporada que nos dirá el tiempo que hemos empleado, la velocidad del ejercicio, la distancia recorrida y las pulsaciones.

Como pega diremos que no la recomendamos para personas que midan más de 1,85m ya que les puede resultar pequeña. El peso máximo que soporta esta bicicleta es de 100kg.

A pesar de ser una bicicleta plegable con un precio muy ajustado, la calidad es evidente por la estabilidad que aporta y lo robusta que resulta con su uso.

Aún así, es una bicicleta de uso doméstico. No está destinada para un gimnasio así que si esperamos hacer un entrenamiento intensivo tipo spinning, deberemos irnos hacia otros modelos.

Ultrasport F-Bike: Para usuarios altos

La F-Bike es otra opción más económica de la marca Ultrasport y, aunque no resulta tan cómoda como la opción anterior, no encontraremos mejor calidad por menos precio.

La pega de este modelo es lo que complementa a la anterior: es una bicicleta que puede resultar excesivamente grande para los usuarios más bajitos. La razón es que la altura entre los pedales y el manillar es bastante más larga que en el modelo 200B.

Así que si somos bajitos debemos optar por la F-Bike 200B, y si medimos más de 1’75m nuestro modelo sería el F-Bike.

Eso sí, no deberemos superar los 100kg para usar esta máquina.

Este modelo también es muy fácil de montar gracias a su claro manual de instrucciones y se pliega de forma sencilla, ocupando muy poco espacio y siendo fácilmente transportable.

Aunque no tiene las prestaciones en confort de la opción anterior, resulta muy cómoda de utilizar y con un asiento bastante amplio.

En el manillar encontraremos sensores de pulso para medir la frecuencia cardiaca a través de nuestras manos. Esta medición la veremos reflejada en la pantalla junto a todos los indicadores básicos de tiempo, velocidad y distancia.

Esta bicicleta está pensada para un uso doméstico y suave. Sus 8 niveles de intensidad nos permitirán elegir el tipo de entrenamiento que queremos.

Eso sí, es lo suficientemente robusta como para aguantar largos entrenamientos a máxima intensidad.

El volante es algo más ligero de lo que nos gustaría y la resistencia es por fricción. Así que deberemos tener en cuenta que es posible que, con el uso, acabe haciendo algo de ruido al entrenar.

En definitiva, si buscamos algo que pueda guardarse en un espacio reducido y medimos más de 1,75m esta es una buena opción con una relación calidad-precio realmente ajustada, que cumplirá con nuestras expectativas y nos permitirá mantenernos en forma.

Sportstech ESX500: La tradicional más completa

Si no tenemos problemas de espacio, podremos apostar por una bicicleta estática tradicional, como este modelo de Sportstech.

Es una opción muy robusta y también resulta apta para los usuarios con mayor peso, ya que puede soportar hasta 120kg.

Esta bicicleta es uno de los modelos tradicionales más completos, y destaca por su tecnología.

Tiene una pantalla digital de 5’5 pulgadas que, además de medir la evolución de los datos básicos, permite grabar datos de varios usuarios y diseñar nuestro propio programa de entrenamiento.

Cuenta con 12 programas preconfigurados que pueden ser modificados por el usuario, y permite conectar la pantalla a un dispositivo Android o iOS para las opciones más avanzadas.

Es sencilla de montar ya que cuenta con un libro de instrucciones muy claro y, en su defecto, podemos acceder a vídeos de montaje paso a paso. En menos de una hora la tendremos montada y lista para empezar a pedalear.

Aunque no es una bicicleta especialmente ligera, tiene ruedas delanteras para facilitar su transporte de una habitación a otra, por lo que es aceptablemente manejable.

También destaca por el disco de inercia. En su gama de precios, no encontramos un disco de inercia de esta categoría (12kg). Esto contribuye a un pedaleo fluido y absolutamente silencioso, acercando las prestaciones de esta bicicleta tradicional a una de spinning.

Como pega diremos que el sensor de pulsaciones no siempre funciona como debiera. Si nos interesa hacer un seguimiento realmente preciso, deberemos buscar un dispositivo más específico.

Por lo demás, es una gran opción y muy versátil para todo tipo de usuarios y pesos. Es lo suficientemente robusta como para que dure muchos años incluso usándolo a máxima intensidad a diario.

Y si queremos hacer un entrenamiento más detallado, es perfecta para hacer seguimiento de nuestra evolución.

Fitfiu BEST-100: La tradicional más barata

Si buscamos la bicicleta estática tradicional más económica, este modelo de Fitfiu nos encantará. Eso sí, es para usuarios de menos de 1,70m de altura y de un peso máximo de 100kg.

Si cumplimos esos requisitos, la Fitfiu BEST-100 es nuestra opción más asequible a todos los bolsillos.

Aunque no se pliega, cuenta con un diseño muy compacto por lo que no nos ocupará demasiado espacio en casa.

Cuenta con un buen volante de inercia de 5kg y resistencia magnética, lo que nos asegura que será silenciosa durante su uso.

Además tiene 8 niveles de intensidad para adaptar el ejercicio a nuestras necesidades en cada momento.

En la parte negativa nos encontramos con una bicicleta algo compleja de montar, ya que sus instrucciones no lo ponen del todo fácil. Pero podemos encontrar tutoriales en Internet que nos ayudarán.

Una vez montada, es fácilmente transportable al ser pequeña y ligera.

También incorpora una pantalla que medirá el tiempo, la velocidad y las calorías quemadas. Sin embargo, este modelo no mide la frecuencia cardiaca.

Es una bicicleta pensada para un uso diario no demasiado intensivo, ya que no es una bicicleta de gimnasio.

Para usuarios más bien bajitos, es una buena opción para mantener la forma y rutinas diarias sin grandes pretensiones.

Fit Force X24KG: La mejor en calidad-precio para spinning

Rebajas

Si buscamos una bicicleta para iniciarnos en el spinning, la Fit Force X24KG es una de las más populares por su buena relación calidad-precio.

En esta bicicleta podremos regular tanto el sillín (horizontal y vertical) como el manillar, por lo que resultará cómoda para todos los usuarios. Y es capaz de soportar usuarios de hasta 120kg.

El montaje resulta de lo más sencillo, y en media hora podremos tenerla lista para empezar a pedalear.

Todos los materiales son de calidad. Quizá el sillín sea algo incómodo para muchos usuarios, pero se arregla con una funda de gel.

Dispone de un volante de inercia de 24kg, lo que permite un pedaleo suave, cómodo y muy fluido.

También nos permitirá realizar entrenamientos completos de spinning sin que se resienta la bicicleta gracias a su estructura de acero, que la hace muy estable.

Con este volante de inercia, la bicicleta no se quedará corta aunque seamos usuarios más experimentados.

En su pantalla LCD podremos encontrar los indicadores básicos: velocidad, calorías, distancia recorrida, duración y pulso. Pero quizá echamos de menos alguna funcionalidad más para este modelo en cuanto a métricas.

Como extra que se agradece, lleva un accesorio para sujetar una botella de agua y un soporte para el móvil.

Ocupa bastante espacio pero cuenta con unos ruedines delanteros que nos facilitarán su traslado de una habitación a otra si fuera necesario.

Uno de sus grandes puntos positivos es su precio, realmente ajustado para una bicicleta de spinning. A pesar de darle un uso intensivo diario, aguanta robusta y no se deteriora fácilmente con el tiempo.

Última actualización el 2019-05-19 at 09:40 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados