fbpx Las mejores combas de saltar baratas (Actualizado: julio 2019) · CompraMejor.es Saltar al contenido
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Las mejores combas de saltar baratas

saltar comba
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Saltar la comba nos retrotrae a la infancia, a tardes de juegos con amigos o recreos en el cole. Es entretenido y divertido, entonces ¿Por qué no hacer de esto un complemento de entrenamiento o incluso un ejercicio para mantenernos en forma y perder peso?

Claro que sí, además unos expertos han probado diferentes tipos de combas y han decidido que la TrainedTo, es la favorita.

¿Por qué?

Dentro de los múltiples ejercicios, el menos dañino para las articulaciones es el salto de comba. Las rodillas se encuentran semi flexionadas y amortiguan mejor en cada salto el golpe contra el piso. Incluso los ejercicios de impacto como la comba, previenen la osteoporosis, porque ayudan a la absorción del calcio.

Refuerza la postura de la columna vertebral porque hace que al momento del salto se esté con el tronco recto y erguido y favorece el fortalecimiento de los músculos abdominales.

El ejercicio de saltar la comba trae otras consecuencias positivas como fortalecer y tonificar los músculos de piernas y brazos; mejora la coordinación y la agilidad y ayuda a perder peso.

Elegir una comba inadecuada, puede hacer que el salto no se realice correctamente y causar lesiones innecesarias en las rodillas o en las muñecas. Puede ocasionar que durante el salto se adopte una postura incorrecta, porque se busca adaptar el cuerpo a la comba y no al revés, como tiene que ser.

Recomendaciones

Tipos de combas hay muchas, dependiendo de la actividad para la que se la utilice debemos elegir la indicada.

Las combas de fitness o crossfit están preparadas para hacer saltos de forma repetida y a velocidad. Están confeccionadas con cables de diferentes grosores, 2,5 y 4 mm. La diferencia es la precepción de la comba, si es muy fina y no tenemos aún la práctica suficiente, puede que no la notemos al saltar con gran velocidad y nos lastimemos.

Las combas lastradas son aquellas a las que podemos agregarle peso, ya sea cambiando el tipo de cable o desde el mango. Son mucho más pesadas y se utilizan en entrenamientos más intensivos. Como permiten variar los materiales, se suelen utilizar como un entrenamiento en sí, y no como un complemento de otros tipos de entrenamientos.

Las más comunes y utilizadas son las combas de tejido. Son aquellas que tienen dos mangos simples y la cuerda suele ser de algodón, nylon o plástico. Son más pesadas porque su cable es más grueso y por lo tanto más lentas en el giro, por eso no es aconsejada para entrenamientos. Una variante de estas combas son las de cuero, que al ser más livianas y rápidas, suelen ser utilizadas por los boxeadores.

Seguramente en competiciones de salto, vemos combas de colores que resultan visualmente entretenidas. Son combas de macarrones de plástico y sirven para la realización de saltos más artísticos y coreografías. Como suenan al rozar contra el suelo, se utilizan para aprender la técnica de salto, ya que es más fácil guiarse con el sonido para mantener el ritmo y detectar el momento del salto.

Al realizar los saltos la comba roza el suelo. Primero debemos conocer cuál es la superficie donde realizaremos la actividad, por ejemplo, una comba de acero sobre un piso de madera, puede ocasionarle daños indeseados. Pero una comba de plástico en un suelo muy rugoso, puede dañar la comba en cada roce con el suelo.

Debemos tener una comba que se ajuste al largo de nuestro cuerpo o que nos permita ajustarla. Para medir la comba, se suele pisar el cable y llevar los mangos a la altura del pecho y que quede estirada. Podemos estirar unos 3 cm por encima del pecho la medida si no estamos habituados a saltar, o por el contrario reducirla unos 3 cm por debajo del pecho, si tenemos experiencia.

Si entrenamos a diario, lo mejor es tener en cuenta el agarre del mango, puesto que la sudoración de las manos puede jugar en contra. Otras alternativas son agregar algún tipo de “grip” para mejorar su agarre, como se hace en las raquetas de tenis; o utilizar guantes especiales de entrenamiento.

La favorita: TrainedTo

La principal característica son los agarres esféricos de la cuerda al mango, que permiten un movimiento de 360º, a diferencia de otras cuerdas que se realiza en un solo plano. Permite que podamos hacer cambios en los movimientos de las cuerdas como saltos cruzados, o como adquiere mejor velocidad pero con más suavidad la convierte en ideal para saltos dobles o triples.

El cable es de acero forrado con nylon, de 2,5 mm de espesor y su largo regulable de 300 cm. Sus mangos son huecos y ligeros, con unas leves marcas cóncavas para facilitar el agarre.

Puede ser utilizada para crossfit, boxeo u otro programa de entrenamiento. Como plus, incorpora una cuerda de repuesto y una bolsa para su guardado y transporte.

Si comparamos con otras cuerdas más costosas, ésta es la que mejor se adecua en cuanto a calidad y precio.

Otras opciones

Beast Gear

La cuerda es de acero recubierta con un material que la hace ideal para su uso en exteriores. Su ancho es de 2,5mm y su largo regulable de hasta 280 cm. Sus mangos son huecos, pero lisos.

También es apta para entrenamientos, crossfit, boxeo. Además trae una bolsa para su guardado y transporte, como también tornillos y tapones de repuesto.

Velites

Rebajas

Es del tipo de combas lastradas. Sus mangos son huecos con tapón a rosca, lo que permite adicionar peso (25-50-100gr) o utilizarlos vacíos. Los mangos moleteados y son ergonómicos, facilitando el agarre y haciéndolos transpirables. Incluso vienen en tres tipos de colores diferentes: negro, rojo y plata.

El cable está fabricado con aluminio anodizado. Permite adaptarle diferentes grosores de cable, para iniciación de 2,5 mm (rojo), para uso regular de 2 mm (amarillo) y para competición de 1,8 mm (gris). Es extensible hasta 250 cm.

Claro, es una comba perfecta para crossfit e incluso viene con funda, pero su costo ronda los 40 euros.

Sportvitae

Sus mangos son de aluminio texturado para un mejor agarre, y huecos para que sean livianos. Son más finos que en otras combas, con lo cual si tenemos mano pequeña es una buena opción.

Para sujetar la cuerda al mango tiene un diseño de doble rodamiento, que posibilita el giro en 360º. Está realizada en aluminio recubierto de PVC, de 2,5 mm de espesor y un largo ajustable de 300 cm de largo.

Trae una bolsa de transporte y repuestos para cable, tornillos y pasadores. Entre las combas, su costo es intermedio, ronda los 18 euros.

5Billion

Las dos principales diferencias del resto de combas es que la 5Billion tiene unos mangos más largos, de unos 15 cm, fabricadas en aluminio anodizado y forrados en espuma.

Su cable es de 300 cm de largo ajustable y 2,5 mm de grosor. Incluye cuerdas y tornillos de reemplazo. ¿Su precio? Similar a la Sportvitae.

Gritin

Así como la 5Billion es la comba de mangos finos, la Gritin es la de los mangos gruesos. Realizados en espuma de memoria y recubiertos con espuma viscoelástica, permiten un agarre más confortable y antideslizante.

La cuerda de acero recubierta en pvc, de mayor grosor, 4mm y regulable hasta 320 cm. Se adapta a los mangos mediante un rodamiento que facilita el giro. A diferencia del resto se ajusta por el interior de los mangos, con lo cual no necesita repuestos de tornillos.

Última actualización el 2019-07-23 at 11:20 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados