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Abel Tena

Artículo actualizado el martes 26 de enero de 2021

Estamos en plena tercera ola de la pandemia del coronavirus. Son muchos los nuevos casos diagnosticados, y en consecuencia, ascienden los ingresos en hospital y en UCI, además de los fallecidos.

Los expertos sanitarios recomiendan permanecer en casa y limitar los contactos al máximo, debido a la propagación de nuevas variantes del virus mucho más infecciosas. Aún queda trecho hasta lograr la esperada inmunidad de rebaño que acabará con la pesadilla social.

El ritmo de vacunación no es malo, pero con las dosis recibidas no será posible alcanzar una inmunidad del 70% de la población antes de verano. Por ello hay que seguir permaneciendo alerta y cuidándonos con las medidas de higiene básicas que ya tenemos interiorizadas.

Sobre todo la medida fundamental: llevar la mascarilla bien ajustada. Y el mejor modelo: la FFP2 o superior, ya que es la que más protege contra las nuevas variantes.

Es necesario mantener la calma. Y realmente no hay razones para lo contrario, ya que, afortunadamente, y por lo que sabemos hasta ahora, la gran mayoría de casos se curan con síntomas leves y sin mayores complicaciones.

Pero hay que prevenir. hay que tomárselo en serio y hay que hacer caso a una de las recomendaciones que no se cansan de repetir las autoridades sanitarias, y que es el confinamiento domiciliario.

Si encima se da el caso de que hemos estado en contacto con alguna de las muchas personas que aparecerán como contagiados en los próximos días, lo que nos tocará es una cuarentena de 10 días sin poder salir de casa. Y 10 días encerrados son muchos, se hacen largos, y podemos quedarnos sin artículos que podríamos echar de menos.

Peor sería si somos nosotros una de las miles de personas que se van a contagiar en los próximos días, de una manera leve. No hará falta hospital, pero las condiciones de quedarse en casa en situación de aislado, en una habitación, serán todavía más especiales.

Por ello hemos preparado una lista de los productos esenciales para enfrentarnos a una cuarentena domiciliaria, no solo del coronavirus sino de cualquier enfermedad infecciosa que se transmita al toser, estornudar, al hablar…

Como explican en la web de salud BuscandoRespuestas.com al explicar cómo se realiza una cuarentena domiciliaria, los expertos recomiendan que el paciente se mantenga siempre en una habitación. Y que ésta esté bien ventilada, con ventana o balcón, y a ser posible que tenga un baño que podamos reservar para uso exclusivo de la persona infectada.

En el caso de no pode disponer de un baño exclusivo, se recomienda limpiarlo con lejía cada vez que lo utilice el enfermo.

La habitación debe además disponer de una papelera o cubo con tapa con una bolsa de basura donde depositar la ropa ya usada. Es necesario cerrar la bolsa antes de sacarla de la habitación. Y lavar la ropa a 60 ó 90 grados centígrados en la lavadora.

Además el baño debe contar con materiales desechables como toallas de papel o sábanas. Es muy importante no compartir con el resto de familia toallas ni otros útiles de aseo.

Como ya hemos recomendado anteriormente, es importante siempre tener en casa un termómetros preciso, utilizar mascarillas para no contagiar al resto de los miembros del hogar (mejor si son FFP2 o FFP3) y al estar la persona en una habitación separada del resto utilizar un intercomunicador o el teléfono móvil para evitar más contagios. Y no estar tan solos.