Cada vez son más los afectados por las pantallas de smartphones y ordenadores. Es por eso que resulta fundamental vigilar nuestra salud visual y contar con hábitos de higiene visual correctos, como por ejemplo, trabajar con la iluminación adecuada.
De hecho, tal y como explica El Periódico de Extremadura, los farmacéuticos han alertado del peligro para los ojos del exceso de exposición a estas pantallas y, con motivo del Día Mundial de la Visión, lanzaron una acción formativa para profesionales, e informativa para los ciudadanos, con el fin de prevenir Síndrome Visual Informático (SVI).
Y es que, el 80% de las cegueras que se diagnostican pueden prevenirse y curarse. El 20% de los casos se pueden evitar y el 60% dispone de tratamientos y cirugía que mejorarían la calidad de vida al paciente.
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También los hábitos se pueden vigilar. Por ejemplo, tal y como explica Cinfa, si se pasan muchas horas delante de la pantalla más vale tener en cuenta que nuestros ojos están haciendo un sobreesfuerzo para ver continuamente de cerca y actuar en consecuencia.
¿Cómo? Pues llevando a cabo prácticas de higiene visual. Por ejemplo:
Para esto último, podemos recurrir a lámparas específicas, orientadas a reducir la fatiga visual, como esta que puedes encontrar en Amazon.
Hablamos de una lámpara de mesa respetuosa con la visión, con 52 puntos LEDS, que genera una luz suave y sombras. De este modo, reduce la fatiga ocultar (habitualmente causada por la luz parpadeante y por el deslumbramiento intenso).
Así pues, esta lámpara resulta ideal para trabajar, leer o estudiar durante largos periodos de tiempo. Entre otras cosas, porque tiene 10 niveles de brillo y 5 modos de iluminación seleccionables, por lo que tienes 50 posibilidades de encontrar la iluminación que más se ajuste a tus necesidades en cada momento.
Y lo mejor: como tiene función de memoria solo es necesario ajustar el brillo y el color una vez, puesto que gracias a dicha función, se encenderá con dicha configuración por defecto en sucesivas ocasiones.
Otras ventajas de esta lámpara (que ahora está rebajada al 38% de descuento):
Última actualización el 2024-05-04 at 05:20 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
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