Tener unas manos y antebrazos fuertes es esencial para la mayoría de deportistas. Entra en juego cada vez que levantamos una mancuerna, sostenemos una pala de pádel, hacemos escalada o incluso al sujetar una bolsa de la compra.
Sin embargo, son muchas las ocasiones en las que no prestamos tanta atención a estos músculos, un gran error ya que repercute cuando practicamos el resto de ejercicios.
Entrenar el antebrazo, la muñeca, las manos y los dedos es más fácil de lo que parece gracias a los accesorios ejercitadores. Tan solo deberás dedicarle unos minutos al día para ver los resultados.
Son productos diseñados para ejercitar y fortalecer la musculatura de los dedos, manos y antebrazo. Funciona apretando una serie de muelles y resistencias.
Se suele utilizar también en periodos de rehabilitación, ya que aumenta la flexibilidad, la fuerza, la movilidad o la coordinación.
Actualmente existen una gran variedad de accesorios para mejorar la fuerza de agarre. Sin embargo, hay un modelo que destaca por encima del resto.
Con casi 5.000 valoraciones positivas y una nota media de 4,3 sobre 5 estrellas, este ejercitador de manos tiene una relación calidad-precio excelente.
Se trata de un dispositivo compacto, que podrás llevar a cualquier parte, cómodo y resistente. Este hand grip tiene un diseño ergonómico que mejora el agarre para poder realizar los ejercicios de manera más práctica.
Dispone de una resistencia ajustable que va desde los 5 hasta los 60 kilogramos.
Fabricado en plástico resistente y materiales de aleación de metal reforzados con alta calidad.
Si buscas una opción más completa, este modelo es perfecto. Con un precio muy económico, incluye gran variedad de accesorios complementarios.
La resistencia es personalizable hasta los 60 kg. Es muy versátil y podrás realizar gran multitud de ejercicios.
Disponible en varios colores, el set ejercitador de manos incluye:
Pensado para maximizar tus resultados. Está fabricado con resortes reforzados en acero inoxidable. El mango es antideslizante para mejorar el agarre.
7 niveles de resistencia: 22 kg, 45 kg, 68 kg, 90 kg, 113 kg, 136 kg y 158 kg.
Si por otra parte prefieres centrar la atención y el ejercicio en los dedos, también existe la opción del Finger Strengthener.
Se trata de una especie de ‘guante’ que ejerce resistencia sobre los dedos.
Su utilización es muy sencilla, basta con fijar la correa a la muñeca, poner los dedos en el agarre y comenzar a moverlos.
Es muy ligero y discreto, lo podrás llevar a cualquier parte contigo.
Cada uno de estos anillos de colores cuenta con un nivel de resistencia diferente. Así, podrás ir variando su uso en función de tus necesidades.
Son muy sencillos de utilizar, puesto que solo hay que apretar y soltar con la mano.
Última actualización el 2024-05-03 at 15:20 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
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