Construir tu propio gimnasio en casa puede ser una tarea complicada.
Aunque, en teoría, con un par de pesas puedes realizar infinidad de ejercicios, es complicado incrementar tu resistencia muscular con solo un tipo de mancuernas.
No obstante, hay un producto que te ayudará a crecer y progresar sin ocupar mucho espacio.
Se trata de las pesas ajustables. En concreto, las de PowerBlock, una de las más reconocidas del mercado por su diseño en forma de cubo.
Este es el producto perfecto para principiantes que quieren comenzar en casa su rutina de ejercicio y probar poco a poco con cada peso.
Con un simple movimiento, dispondrás desde 1,36 a 10,88 kilos, en el caso de este modelo, es decir, hasta seis pares de pesas.
De esta manera, podrás aumentar al siguiente nivel cuando estés preparado sin tener que comprar más pesas.
Además, te permitirá trabajar más zonas del cuerpo, ya que normalmente no es lo mismo la fuerza de los brazos que de las piernas.
Por supuesto, de cada producto vienen dos unidades y, lo mejor de todo, es que su forma de caja permite que sean escondidas en cualquier rincón.
Y, si estás comprometido a conseguir una alta resistencia, PowerBlock ofrece más rango de pesos.
Desde los 2,3 a 22,7 kilos puedes conseguir el modelo Sport 90 EXP.
Y la versión Pro pesa hasta 30 kilos y te ayudará a crecer y alcanzar un nivel único de resistencia.
Tanto como si quieres perder peso como tonificar tus músculos, entrenar con pesas en la clave.
A la hora de entrenar con este tipo de pesas hay que intentar evitar caer en los errores más comunes:
«Es una inversión que merece totalmente la pena», asegura uno de los clientes de Amazon, que las compró hace tres años y no cree que sería capaz de volver a «pesas tradicionales».
«No tintinean y cuando se usan correctamente son completamente seguras. Cuando te sientes cómodo con ellas puedes cambiar los pesos rápidamente. Son geniales», ha añadido.
Además, fáciles de mover y no se deterioran, ya que están hechas de buenos materiales. Eso sí, Amazon debe enviarla en dos paquetes diferentes, uno por mancuerda, por lo que hay que estar atento.
Aunque PowerBlock es la compañía más conocida por este fantástico concepto que ayuda a reducir el espacio que necesitas para crear un gimnasio en casa, hay más marcas que han creado estilos parecidos.
Una de ellas es Bowflex, que ofrece una sola pieza de mancuerna que puede ir desde 2 hasta 24 kilos y tiene una forma redonda más tradicional.
En Amazon se puede encontrar también un modelo de dos mancuernas, con ajuste rápido y su propio soporte para poder guardarlas discretamente en el suelo.
Última actualización el 2024-05-15 at 12:20 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
Tabla de contenidos
Limpiar los cristales de una casa puede ser una tarea complicada: ventanas muy grandes, muy…
Una desbrozadora es una máquina imprescindible para todos aquellos que tengan jardín, fincas o terreno…
Mayo y junio son los meses de la época de exámenes por excelencia. Exámenes finales…
Las altas temperaturas no siempre están relacionadas con la elegancia, ya que el calor puede…
Si hay que destacar algo que esté de moda actualmente, en cuanto a moda se…
Tras meses de espera y anticipación, finalmente Google ha anunciado por fin el Pixel 8a,…