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Cargando...La ropa deportiva es un básico de armario y nunca viene mal tener suficientes mudas para ir al gimnasio, realizar actividades al aire libre o simplemente, estar cómodo.
Con la llegada del buen tiempo, los días ya son más largos y soleados, y cada vez apetece más salir a hacer running y practicar deporte al aire libre.
Está diseñada para proporcionar la libertad de movimiento y transpiración necesaria para hacer ejercicio físico. Por eso, en ocasiones puede ser un poco más cara, sobre todo si hablamos de marcas reconocidas.
Por eso mismo, si haces deporte, no puedes dejar escapar estas increíbles ofertas de ropa de primeras marcas como Nike, Adidas, Puma, etc.
Si bien es cierto que cada deporte requiere de un equipamiento específico, desde CompraMejor hemos seleccionado las prendas más versátiles que se ajustan a una gran variedad de deportes, o incluso a un estilo más desenfadado.
También pueden ser un regalo perfecto para los padres más deportistas.
Camisetas, calcetines, pantalones de chándal, y una larga lista de productos ¡a precios inmejorables!
¡No te lo pienses demasiado o se agotarán!
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¿Qué hay que pedir a la ropa deportiva?
- Material. Que sea transpirable y se ajuste a nuestros movimientos. Lo mejor son los tejidos como el supplex, poliéster y el nailon. El algodón, aunque muy cómodo, no se recomienda porque tiende a absorber el sudor.
- Comodidad. La ropa se debe adecuar a nuestro cuerpo y permitirnos una gran libertad de movimiento.
- Calidad. Tejidos que sean resistentes y aguanten multitud de lavados, así como el desgaste por ficción. Que no transparenten. Si es ropa de invierno que sea cálida y transpirable.
- Diseño. Debe ser el equilibrio perfecto entre utilidad, estética y comodidad.
¿Cuánto ejercicio debo hacer al día?
Los adultos deberían realizar actividades físicas aeróbicas durante al menos 150 minutos a la semana. Y dedicar a las actividades intensas entre 75 y 150 minutos. No hay que olvidar los ejercicios de fortalecimiento muscular, a los que hay que dedicar unos dos días a la semana.
Las personas mayores de 65 años deben seguir las mismas recomendaciones de la OMS, pero tienen que hacer hincapié en los entrenamientos de equilibrio funcional y entrenamiento de la fuerza muscular (tres o más días a la semana).
Última actualización el 2023-12-03 at 02:20 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados