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Cargando...Si te gusta leer, seguro que más de una vez te has sumergido tanto en la historia que has perdido la noción del tiempo. Cuando esto pasa, es habitual quedarnos sin luz natural y terminar leyendo en penumbra.
Otros de los placeres más habituales para los aficionados a la lectura, es leer en la cama, hasta sentir que el sueño se apodera de ellos.
Sn embargo, en ambos escenarios es muy probable que terminemos forzando la vista, poniendo en riesgo nuestra salud ocular. También se dan casos en los que la luz auxiliar termina siendo un estorbo: proyecta sombras, o nos da directamente en los ojos.
Tener una buena iluminación a la hora de leer o estudiar es clave para cuidar los ojos. La mejor luz es la que permite al ojo relajarse sin hacer un sobreesfuerzo.
Qué problemas pueden surgir si no tenemos una buena iluminación
Los problemas más comunes que suelen aparecer cuando pasamos largos periodo de tiempo leyendo sin la iluminación adecuada son los siguientes:
- Cansancio ocular. Notamos los ojos tirantes, más secos y cansados. Esto nos impedirá ver adecuadamente, resultando muy incómodo.
- Problemas visuales. Forzar la vista de manera habitual puede causar un gran desgaste en la visión, llegando a ser necesario el uso de lentes.
- Pérdida de retención. Cuando nos cuesta trabajo ver bien a causa de una luz débil, será mucho más difícil entender lo que estamos leyendo.
- Dolores de cabeza. Tras un tiempo forzando los músculos oculares, es normal sentir dolor de cabeza. Normalmente comienza en la zona de la frente y se va extendiendo hacia la nuca.
Por eso, es muy importante contar con la iluminación adecuada, que proyecte una luz clara y directa sobre lo que estamos leyendo. Para conseguir esto, una de las mejores opciones es conseguir una luz de lectura portátil, como es el caso de esta lámpara para cuello de Amazon.
Lámpara de cuello para lectura
Esta luz de lectura es una de las mejores opciones del mercado. Cuenta con más de 98.000 valoraciones en Amazon, y una nota de 4,6/5 estrellas.
Esta lámpara se coloca en el cuello y proyecta la luz directamente sobre el libro. De esta forma, no incide en los ojos del lector ni proyecta sombras.
Además, tiene un diseño especial de ángulo de haz estrecho para no molestar a las personas cercanas. De esta forma, podrás continuar con la lectura en la cama sin molestar a tu pareja.
Se puede cambiar el color y la temperatura de la luz: amarillo (3000K), blanco cálido (4000K), blanco frío (6000K). Así, se puede utilizar varias combinaciones de ajuste de luz en función de las necesidades. Por ejemplo, luz amarilla para leer; luz blanca cálida para estudiar; luz blanca fría para coser o tejer con precisión.
Una de las cosas que hacen que esta luz de lectura sea tan cómoda es que es recargable. Tiene una autonomía de hasta 80 horas.
Su diseño ergonómico y ligero la convierten en una de las lámparas más cómodas que puedes encontrar. Sus focos flexibles hacen posible cambiar la orientación a tu gusto.
Otra de sus muchas ventajas es que no produce reflejo a la hora de leer en un libro electrónico.
Otra buena opción: Lámpara portátil y recargable
Este modelo cuenta con una especie de pinza en su base, de forma que puede ponerse en cualquier libro o superficie. También se puede usar en libros electrónicos gracias a sus almohadillas incorporadas en las pinzas.
Esta lámpara está diseñada para proteger la vista, y no proyecta sombras sobre el libro. Tiene 3 modos de iluminación: color mixto (9 LED encendidos), blanco frío (5 LED blancos fríos encendidos), cálido (4 LED cálidos encendidos).
La luz de lectura es recargable y tiene una gran autonomía: hasta 80 horas de tiempo de lectura.
¿Cómo es la iluminación ideal para leer?
- Homogénea. Que abarque una superficie amplia y sea estable, sin parpadeos o cambios bruscos de intensidad.
- Luz cenital. Que ilumine desde arriba pero que no proyecte sombras ni deslumbre. Que no incida de forma directa en los ojos del lector.
- Luz ajustable. Siempre es bueno que la luz principal proceda de una lámpara con brazo articulado para que se pueda ajustar a gusto del lector. También que permita regular la intensidad y temperatura de la luz.
Como se puede ver, esta lámpara de lectura cumple con todos los requisitos principales de una buena iluminación, y lo mejor de todo es que está de oferta en Amazon.
Última actualización el 2024-04-25 at 10:20 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados